Atelier Anti-Deprime - Armentières

C'est l'automne !!!!!
La rentrée est passée, la course de fond : boulot, maison, enfants, RDV a pris son rythme de croisière, vous croulez sous les papiers, les démarches à effectuer, les prestations à honorer... Bref vous êtes fatiguée, sur les rotules, et la petite baisse de régime saisonnière est en train de pointer le bout de son nez.

Pas de panique on a imaginé pour vous une journée ANTI DEPRIME, histoire de recharger les batteries, pour attaquer l'hiver qui arrive et rester performante sur tous les fronts.

- Atelier CHANT le matin avec Sabine Contart dans la joie et la bonne humeur : apprendre à respirer correctement, à poser sa voix, à oser s'exprimer, sourire, s'écouter et écouter les autres.

- Atelier cuisine vitaminé et déjeuner à partager ensemble, un menu avec des produits de saison, des recettes faciles à refaire chez vous et rapides.

- Atelier pour aller à la découverte de l'autre, animé par Sophie Mayeux, photographe professionnelle et créatrice de Les Collections du Faubourg. Rencontrer d'un autre professionnel, découvrir son parcours, l'écrire et le retranscrire, en une démarche positive et bienvellante, repartir avec des petites surprises.

N'oubliez pas de vous inscrire via la billeterie !