Atelier Chant Prénatal - Bulle By Ln&caro

Le

De 10h00 à 11h30

Bulle By Ln&caro

161 Rue Du Bourg
59130 Lambersart
Le chant prénatal est une pratique ancestrale et universelle utilisée aussi bien tout au long de la grossesse que lors de l’accouchement.

La première vocation du chant prénatal est de favoriser le bien-être des femmes enceintes dans les instants précieux de la maternité. Ce bien-être peut également profiter aux accompagnants de la future maman s’ils le souhaitent.

Grâce à divers sons, jeux vocaux et exercices corporels, les participants peuvent affiner la perception de leur schéma corporel. Le chant invite à la mobilité du corps (bassin, colonne vertébrale), à la souplesse de la respiration ainsi qu’à la mobilisation de certains muscles (dans le relâchement ou l’action).

Certains exercices se pratiquent en autonomie et d’autres à deux. Chaque exercice se pratique dans l’écoute fine de son corps, sans forcer, apportant ainsi détente ou dynamisme selon l’objectif désiré.

Le foetus, baigné dans le liquide amniotique, est enveloppé de multiples sons, dont la voix de sa mère. Il est capable de percevoir les sons par le « toucher », par la peau, puis, son oreille interne en place dès le 5ème mois pourra commencer à être stimulée. Il n’« entendra » finalement les sons que dans le dernier mois de gestation. Cependant, les mots, les sons qui auront été chantés pendant toute la grossesse entreront dans la mémoire profonde du corps du bébé comme une empreinte de sa prim’ identité.

Mais plus que l’audition, c’est le fait de nouer une relation avec le bébé qui est le plus important. Lui adresser une chanson, c’est entamer un dialogue fait de sons, de sens et d’intenses émotions.

Les chansons permettent de rythmer les mois d’attente, pour dire son bonheur, sa crainte ou encore sa fatigue, son amour…

Les bienfaits de la voix à l’accouchement

Connaître ses ressources naturelles (physiques, émotionnelles, oser faire des demandes au personnel médical)
Mieux gérer ses émotions (apprendre à s’isoler mentalement, rester calme, confiants, patients)
Mieux connaître et sentir son corps (savoir que les besoins évoluent au cours de l’accouchement, sentir les postures qui aident le bébé, celles qui facilitent la respiration, mobiliser les muscles de son bassin pour faciliter la progression du bébé - faciliter la naissance, raccourcir sa durée, diminuer la douleur)
Accompagner l’enfant (parler à son bébé pour l’encourager, le rassurer, maintenir le lien)
Mieux respirer (avoir conscience des mouvements de l’air, oxygéner la mère et l’enfant)
Mieux vivre la douleur (comprendre son mécanisme, apprendre à relâcher ses muscles et se reposer entre les contractions)
Montrer à l’accompagnant comment être utile

Lieux: Bulle by LN & Caro, 161 rue du Bourg, Lambersart

Tarif: 20€ l'atelier

Durée: 1h30

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