Atelier "Je cultive mon bien-être par la méditation" - Centre Libéal

La méditation est une pratique millénaire en Asie. Ce continent en a éprouvé et compris les bienfaits corporels, mentaux et énergétiques depuis longtemps et inculque cette pratique dès l’enfance.

La méditation a été complètement intégrée dans le mode de vie et les médecines traditionnelles holistiques (Ayurvéda en Inde…).
Pratiquer la méditation c’est créer et nourrir le terreau d’une vie saine, emplie de sérénité, où l’on se sent plus conscient, en meilleure capacité à apprivoiser ses émotions, à se relier à son intuition, plus connecté au monde et en meilleure santé.

>> Attention places limitées (modalités d'inscription tout en bas).

Il se peut que vous ayez déjà eu une expérience de méditation et que vous ne soyez pas parvenu à y trouver quelque chose qui raisonne de manière positive en vous. Chaque être humain est unique et chacun peut trouver un type de méditation qui lui convient. Durant le cycle de 10 séances, j’aborde plusieurs types de méditation : méditation de pleine conscience sensorielle, méditation en marchant, méditation avec pranayamas spécifiques (types de respirations), yoga nidra (allongé), méditations assises, méditations corporelles avec mouvements issus de traditions asiatiques (Tao, yoga).

Chaque jeudi sera guidé par une thématique
(amour, équilibre, impermanence, confiance, souffle de vie, polarités…) qui infusera tout au long du processus de méditation.
Et le son du bol tibétain ♪ viendra ponctuer ces instants de belles vibrations harmonisantes.

Méditer c’est s’accorder un rendez-vous avec soi-même , hors du tumulte de nos vies. Ces séances seront aussi l’occasion de former un petit groupe qui aura plaisir à se retrouver pour méditer ensemble en toute bienveillance, baigné dans une atmosphère propice au bien-être (bougies, fleurs, lumières douces).

~~ Informations sur le professionnel ~~

Laure Amoris - (Eviesens)
Après un parcours personnel mêlant depuis toute jeune arts, danse et musique ouvrant à des perceptions sensorielles fines, une écoute du corps et de ses sensations, Laure voyage.
Son intuition l’emmène à Bali puis en Inde, à la rencontre des traditions ancestrales et cultures d’Asie (Ayurvéda, Yoga, Tao). Elle y aborde l’approche holistique de la santé, du corps, de la musique, du bien-être. Pratiquant la médiation depuis plusieurs années, elle a sur ces terres, berceau de savoirs et sagesses essentielles sur l’harmonie corps/esprit, approfondi des points précis (Pranayamas, Asanas, centres énergétiques…). Les ateliers de méditation qu’elle donne sont donc imprégnés de ces philosophies et expériences vécues « à la source »

---> Amenez : votre tapis et un petit coussin ou tabouret de méditation

** ATTENTION : Il n'y aura pas d'atelier le 12 et 19 octobre, à la place, il y aura des atelier les 7 et 14 décembre. **

Site web d'Eviesens : http://eviesensbienetre.com/index.php/cultiver-son-bien-etre/atelier-trimestriel-de-meditation/

10 séances soit un forfait à 69€ le trimestre
(soit 6,90€/séance) (pas d’atelier pendant les vacances)

Payement en espèces ou chèque
Possibilité de faire 2 chèques de 34,50€ pour un encaissement le 29 août puis début octobre 2017

Pour les inscriptions :
>>> Contactez-moi :
-En MP
-Par mail : [email protected]
-Par téléphone : 07 69 04 88 39

Je vous préciserai l'adresse où envoyer le règlement.
>>> Seul un courrier avec règlement vaut inscription.
Je n'encaisserai rien avant septembre.