ROL Friday Night - Session Intense - Place De La République (Lille)


Qui dit dernier vendredi du mois dit ROL Friday Night Session Intense !

Environ 30 km et un rythme soutenu : on travaille le cardio !

Attention, une bonne endurance et une bonne cadence (entre 15 et 20 kms/h) sont attendus sur ses sessions intenses.

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